7 Tage Fasten - Ein Gewinn! / Lunchpaket im Bildungsforum

Information 49/2014

Wie Sie es schaffen können, sich eine Woche lang „Nichts zu gönnen“, erfahren Sie im nächsten Lunchpaket, der geistigen und kulinarischen Mittagspause im Bildungsforum. Am Mittwoch, 10. September, 12:30 Uhr zeigt Antje Schötz, ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin und UGB-Fastenleiterin, dass Fasten mehr bedeutet, als auf feste Nahrung und Genussmittel zu verzichten. Es betrifft den Menschen in seiner Gesamtheit.

Die stimmungsaufhellende Wirkung des Fastens ist mittlerweile belegt. Weitere Vorteile sind die Entgiftung der Organe, Aktivierung und Stärkung der körpereigenen Selbstheilungskräfte, ganzheitliche Gesundheitsförderung oder auch Gewichtsreduktion. Fasten verbessert nicht nur das Körpergefühl, sondern auch die innere Wahrnehmung steigt. Wir erkennen klarer, was uns gut tut und was nicht. Neue Impulse für einen bewussten Lebensstil werden gesetzt. Ganz gleich, welche Motivation einen fasten lässt: ein persönlicher Gewinn für Körper, Seele und Geist ist es auf jeden Fall.

Das Lunchpaket findet immer am zweiten Mittwoch im Monat im Vortragssaal der Stadt- und Landesbibliothek (SLB) im Bildungsforum statt. Der Eintrittspreis inklusive einem kleinen Imbiss beträgt 5 Euro. Die abwechslungsreiche Mittagspause ist eine gemeinsame Veranstaltung der SLB, Volkshochschule (VHS) und Wissenschaftsetage (WIS) in Kooperation mit dem Hans Otto Theater.

Dr. Susanne Mildner
Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
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